Kurser

 

Jeg tilbyder kurser inden for emnerne sundhed, livsstil og forebyggelse samt motivation m.m. tilpasset netop jeres behov og ønsker.

Bl.a. kurset
"SUNDHEDSAMBASSADØR"

Målet med kurset, er at deltagerne, får personlige redskaber til, at optimere deres egen og andres sundhed.

En sundhedsambassadør skal kunne være den som går forrest og være forgangsperson. De skal have interesse for egen og andres trivsel, samt være i stand til at tage initiativ til sundhedsfremmende indsatser.

De skal kunne formidle viden om sundhed og forebyggelse.

Som sundhedsambassadør skal du kunne motivere og kunne tage initiativ til sundhedsfremmende projekter, både i større og mindre sammenhænge.

Sundhedsambassadørerne får inspiration og værktøjer til implementering af sundhedsaktiviteter.

Kurset indeholder følgende elementer:
• Livsstil - livsstilssygdomme (rygning, alkohol, stress,)
• Ernæring (sund kost, overvægt m.m.)
• Motion
• Mental sundhed
• Motivation – mål - forandringsprocesser
• Kommunikation – den motiverende samtale – formidling
• Struktur på sundhedsarbejdet (hvordan man målrettet kan arbejde med sundhed og forebyggelse)
• Kursus bevis

  • Der veksles mellem teoretiske oplæg med diskussioner og praktiske øvelser.
  • Målet er at skabe et forum for læring, refleksion, undren og nysgerrighed.

Deltagerne opfordres til at være aktive i undervisningen, de skal føle at de er medejere af projektet. Det skaber et større engagement, samt bedre indlæring.

Vil du vide mere om kurset, er du velkommen til at kontakte mig for yderlig information.

Pris: afhænger af kursus og varighed.

 

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Vi udsender med jævne mellemrum spændende nyt til dig.